黃珠圓 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃珠圓南投
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4.8 km | 01:16:04 | 15:41/km

日期: 2020-03-15 06:51 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 13'30" / 16'33" / 20'16" / 14'44" / 12'48" /

南投

黃珠圓

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咖啡喝到飽

3月累積里程 : 151.54 km

MIZUNO J1GD170608 累積 : 2501.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

J J Lin, 陳威君和其他 24 人說推

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觀看另 9 則留言

林全宏晚安，祝好眠

2020-03-15 23:39 ·

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李清恩阿珠早安新週愉快

2020-03-16 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	16'33"	00:30'03"
3	20'16"	00:50'19"
4	14'44"	01:05'03"
4.8	12'52"	01:15'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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