李讚庭 2012/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李讚庭台中
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11.4 km | 01:05:43 | 05:46/km

日期: 2012-03-21 15:39 - 地點: 陳平國小 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'49" / 05'54" / 05'45" / 05'52" / 06'06" / 05'33" / 05'31" / 05'43" / 05'36" / 05'51" / 06'00" / 05'37" /

3月累積里程 : 364.07 km

M1 上傳 | 12 years ago

LEESHUICHIN, Nick 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	05'45"	00:17'28"
4	05'52"	00:23'20"
5	06'06"	00:29'26"
6	05'33"	00:34'59"
7	05'31"	00:40'30"
8	05'43"	00:46'13"
9	05'36"	00:51'49"
10	05'51"	00:57'40"
11	06'00"	01:03'40"
11.4	05'37"	01:05'43"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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