5.0 km | 00:27:17 | 05:26/km日期: 2020-03-24 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1010 / 2015 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1009 / 3025 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1003 / 4029 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'10" | 1009 / 5038 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'10" | 00:27'08" |
| 5.0 | 06'40" | 00:27'16" |
留言 
