Ken Chung 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chung 桃園
ID 83757

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4.6 km | 00:39:35 | 08:40/km

日期: 2014-09-08 20:00 - 地點: 龍慈路 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'48" / 08'25" / 09'33" / 08'40" / 09'05" /

慢慢帶著練跑

9月累積里程 : 182.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1400.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

buli, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'25"	00:16'13"
3	09'33"	00:25'46"
4	08'40"	00:34'26"
4.6	09'05"	00:39'35"

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