5.5 km | 00:38:47 | 07:01/km日期: 2020-03-21 19:37 - 地點: 29:28 36:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'15" / 07'00" / 07'06" / 06'52" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'10") | 519 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'15" | 00:14'18" |
| 3 | 07'00" | 00:21'18" |
| 4 | 07'06" | 00:28'24" |
| 5 | 06'52" | 00:35'16" |
| 5.5 | 07'03" | 00:38'56" |
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