8.2 km | 01:08:16 | 08:22/km日期: 2020-03-22 07:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'47" / 08'37" / 08'31" / 07'52" / 07'54" / 08'34" / 08'49" / 07'54" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'01") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.65 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1525.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'37" | 00:17'24" |
| 3 | 08'31" | 00:25'55" |
| 4 | 07'52" | 00:33'47" |
| 5 | 07'54" | 00:41'41" |
| 6 | 08'34" | 00:50'15" |
| 7 | 08'49" | 00:59'04" |
| 8 | 07'54" | 01:06'58" |
| 8.1 | 08'58" | 01:08'18" |
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