小白 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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9.1 km | 01:00:05 | 06:36/km

日期: 2014-09-14 22:02 - 地點: 東新宿 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 573 Cal

Pace: 04'59" / 05'25" / 06'47" / 06'28" / 07'08" / 06'59" / 07'14" / 07'07" / 07'19" / 06'26" /

9月累積里程 : 57.80 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'25"	00:10'24"
3	06'47"	00:17'11"
4	06'28"	00:23'39"
5	07'08"	00:30'47"
6	06'59"	00:37'46"
7	07'14"	00:45'00"
8	07'07"	00:52'07"
9	07'19"	00:59'26"
9.1	06'22"	01:00'05"

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