柯登寶 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

柯登寶新北市
ID 3645

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7.0 km | 00:58:09 | 08:18/km

日期: 2013-02-18 05:34 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'32" / 07'58" / 07'44" / 08'41" / 10'22" / 09'28" / 05'26" /

2月累積里程 : 183.67 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 781.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

WLY, 阿堯和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'58"	00:16'30"
3	07'44"	00:24'14"
4	08'41"	00:32'55"
5	10'22"	00:43'17"
6	09'28"	00:52'45"
6.7	07'47"	00:58'09"

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