11.0 km | 01:01:26 | 05:35/km日期: 2020-03-24 17:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'49" / 06'11" / 04'51" / 04'44" / 05'15" / 05'36" / 05'32" / 05'51" / 05'47" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 06'11" | 00:23'48" |
| 5 | 04'51" | 00:28'39" |
| 6 | 04'44" | 00:33'23" |
| 7 | 05'15" | 00:38'38" |
| 8 | 05'36" | 00:44'14" |
| 9 | 05'32" | 00:49'46" |
| 10 | 05'51" | 00:55'37" |
| 11 | 05'47" | 01:01'24" |
| 11.0 | 02'25" | 01:01'26" |
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