7.1 km | 00:44:30 | 06:16/km日期: 2020-03-23 17:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'46" / 06'02" / 06'15" / 06'04" / 05'29" / 05'46" / 08'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'01") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
370.37 km 
HOKA CLIFTON 4黃 累積 :
1248.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'02" | 00:11'48" |
| 3 | 06'15" | 00:18'03" |
| 4 | 06'04" | 00:24'07" |
| 5 | 05'29" | 00:29'36" |
| 6 | 05'46" | 00:35'22" |
| 7 | 08'30" | 00:43'52" |
| 7.1 | 06'23" | 00:44'30" |
展開計圈分析
留言 
