陳毅軒 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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12.1 km | 01:51:15 | 09:13/km

日期: 2020-03-25 17:23 - 總爬升: 254 m - 地點: 精科園區 - 天氣: 好 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 7336 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 164 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'38" / 08'47" / 08'15" / 07'20" / 05'38" / 08'57" / 13'54" / 11'09" / 10'49" / 11'17" / 10'41" / 23'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'56")

1000 / 1000

170 / 88

2

06'41"

(13'20")

06'38" (+00'56")

1006 / 2007

172 / 87

3

08'52"

(22'12")

08'46" (+03'04")

1010 / 3017

117 / 97

4

08'12"

(30'24")

08'09" (+02'27")

1004 / 4021

138 / 88

5

07'21"

(37'45")

07'17" (+01'35")

1008 / 5030

142 / 96

展開計圈分析

台中

陳毅軒

·

跟同事跑跑去吃羊肉炒麵

3月累積里程 : 171.30 km

361度累積 : 322.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

蔡忠錦, 小d 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	08'47"	00:22'04"
4	08'15"	00:30'19"
5	07'20"	00:37'39"
6	05'38"	00:43'17"
7	08'57"	00:52'14"
8	13'54"	01:06'08"
9	11'09"	01:17'17"
10	10'49"	01:28'06"
11	11'17"	01:39'23"
12	10'41"	01:50'04"
12.1	23'37"	01:51'15"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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