3.3 km | 00:18:20 | 05:32/km日期: 2020-03-26 16:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3052 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'55" / 05'23" / 05'15" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'39") | 1001 / 1001 | 163 / 102 |
2 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 2004 | 167 / 110 |
3 | | 05'18" | 1001 / 3005 | 168 / 111 |
4 | | 05'21" (+00'03") | 301 / 3307 | 167 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.31 km adidas B44750 累積 :
941.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'23" | 00:11'18" |
3 | 05'15" | 00:16'33" |
3.3 | 05'47" | 00:18'20" |