16.1 km | 01:44:56 | 06:30/km日期: 2018-12-24 13:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 06'11" / 06'00" / 05'45" / 05'39" / 06'42" / 08'04" / 06'18" / 05'48" / 05'44" / 06'23" / 06'33" / 06'42" / 06'39" / 06'27" / 06'36" / 27'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'11" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 05'45" | 00:23'48" |
| 5 | 05'39" | 00:29'27" |
| 6 | 06'42" | 00:36'09" |
| 7 | 08'04" | 00:44'13" |
| 8 | 06'18" | 00:50'31" |
| 9 | 05'48" | 00:56'19" |
| 10 | 05'44" | 01:02'03" |
| 11 | 06'23" | 01:08'26" |
| 12 | 06'33" | 01:14'59" |
| 13 | 06'42" | 01:21'41" |
| 14 | 06'39" | 01:28'20" |
| 15 | 06'27" | 01:34'47" |
| 16 | 06'36" | 01:41'23" |
| 16.1 | 27'46" | 01:44'53" |
留言 
