eduseed 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:46:49 | 05:39/km

日期: 2014-09-02 18:23 - 卡路里: 447 Cal

Pace: 06'05" / 05'53" / 05'47" / 05'49" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'59"

(14'59")

05'56" (+00'17")

2518 / 2518

2

14'13"

(29'12")

05'39"

2514 / 5033

3

13'39"

(42'51")

05'26"

2510 / 7543

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 綠仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'53"	00:11'58"
3	05'47"	00:17'45"
4	05'49"	00:23'34"
5	05'29"	00:29'03"
6	05'23"	00:34'26"
7	05'27"	00:39'53"
8	05'27"	00:45'20"
8.3	05'18"	00:46'49"

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