4.8 km | 00:30:22 | 06:15/km日期: 2020-04-01 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'31" / 05'43" / 06'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 848 / 4848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.88 km 
ASICS Kayano26 累積 :
593.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'31" | 00:13'37" |
| 3 | 05'43" | 00:19'20" |
| 4 | 06'02" | 00:25'22" |
| 4.8 | 07'26" | 00:31'41" |
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