3.0 km | 00:20:40 | 06:46/km日期: 2020-03-30 19:27 - 地點: 省民公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'32" / 06'39" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.37 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'39" | 00:13'11" |
| 3 | 07'10" | 00:20'21" |
| 3.0 | 06'47" | 00:20'41" |
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