JOHN HO 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

JOHN HO 台中
ID 376

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11.0 km | 01:14:00 | 06:42/km

日期: 2020-02-11 19:00 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'20" / 06'37" / 06'38" / 06'43" / 06'33" / 06'38" / 06'33" / 06'35" / 06'46" / 07'27" / 03'52" /

2月累積里程 : 169.59 km

Strava 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'20"	00:13'20"
3	06'37"	00:19'57"
4	06'38"	00:26'35"
5	06'43"	00:33'18"
6	06'33"	00:39'51"
7	06'38"	00:46'29"
8	06'33"	00:53'02"
9	06'35"	00:59'37"
10	06'46"	01:06'23"
11	07'27"	01:13'50"
11.0	03'48"	01:14'00"

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