15.3 km | 01:30:01 | 05:53/km日期: 2020-04-01 14:49 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陰~細雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 15756 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'46" / 05'36" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 05'56" / 05'41" / 05'33" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 3004 / 3004 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 3002 / 6006 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 3002 / 9008 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 3001 / 12009 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'45" | 3002 / 15011 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'31" | 259 / 15270 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.42 km 
母子🐊 丫拖3代 累積 :
1796.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'36" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'41" | 00:23'48" |
| 5 | 05'45" | 00:29'33" |
| 6 | 05'45" | 00:35'18" |
| 7 | 05'46" | 00:41'04" |
| 8 | 05'36" | 00:46'40" |
| 9 | 05'48" | 00:52'28" |
| 10 | 05'52" | 00:58'20" |
| 11 | 05'43" | 01:04'03" |
| 12 | 05'37" | 01:09'40" |
| 13 | 05'56" | 01:15'36" |
| 14 | 05'41" | 01:21'17" |
| 15 | 05'33" | 01:26'50" |
| 15.3 | 11'44" | 01:30'01" |
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