6.0 km | 00:34:19 | 05:42/km日期: 2020-03-28 05:32 - 地點: 旱溪 - 天氣: 要下雨了 - 平均心率: 119 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'28" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1006 / 1006 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 2008 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 3011 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1007 / 4018 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'26" | 1004 / 5023 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6024 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.52 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'28" | 00:28'41" |
| 6 | 05'30" | 00:34'11" |
| 6.0 | 07'05" | 00:34'19" |
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