黃彥豪 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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3.1 km | 00:38:35 | 12:17/km

日期: 2020-03-29 15:26 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 10'33" / 12'32" / 12'31" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

12'16" (+03'30")

498 / 498

2

04'18"

(10'25")

08'46"

490 / 988

3

06'02"

(16'27")

11'43" (+02'57")

514 / 1503

4

06'28"

(22'55")

13'06" (+04'20")

493 / 1996

5

06'05"

(29'00")

12'16" (+03'30")

495 / 2491

展開計圈分析

3月累積里程 : 27.99 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 523.8 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

馬崑庭, 微尼和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	12'32"	00:23'05"
3	12'31"	00:35'36"
3.1	12'37"	00:37'17"

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