林萬居 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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9.2 km | 01:10:24 | 07:40/km

日期: 2014-09-11 22:25 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'03" / 05'54" / 06'11" / 08'25" / 10'17" / 09'36" / 06'55" / 07'50" / 05'55" /

9月累積里程 : 76.20 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'03"	00:14'12"
3	05'54"	00:20'06"
4	06'11"	00:26'17"
5	08'25"	00:34'42"
6	10'17"	00:44'59"
7	09'36"	00:54'35"
8	06'55"	01:01'30"
9	07'50"	01:09'20"
9.2	05'55"	01:10'24"

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