5.0 km | 00:37:54 | 07:33/km日期: 2020-04-08 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'41" / 10'24" / 10'04" / 09'04" / 07'52" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 10'24" | 00:18'05" |
| 3 | 10'04" | 00:28'09" |
| 4 | 09'04" | 00:37'13" |
| 5 | 07'52" | 00:45'05" |
| 5.0 | 07'16" | 00:45'12" |
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