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    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    2000 m | 01:08:50 | 03:26/100m
    日期: 2020-04-04 17:12 - 卡路里: 401 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'10"  (01'10")
    		04'40" (+03'20")979
    2
    01'05"  (02'15")
    		04'20" (+03'00")974
    3
    00'48"  (03'03")
    		03'12" (+01'52")1159
    4
    00'52"  (03'55")
    		03'28" (+02'08")1264
    5
    01'02"  (04'57")
    		04'08" (+02'48")1476
    展開計圈分析
    6
    00'49"  (05'46")
    		03'16" (+01'56")1766
    7
    00'20"  (06'06")
    		01'20"1333
    8
    00'42"  (06'48")
    		02'48" (+01'28")547
    9
    00'50"  (07'38")
    		03'20" (+02'00")858
    10
    00'56"  (08'34")
    		03'44" (+02'24")1369
    11
    00'31"  (09'05")
    		02'04" (+00'44")1445
    12
    00'25"  (09'30")
    		01'40" (+00'20")631
    13
    00'57"  (10'27")
    		03'48" (+02'28")663
    14
    00'50"  (11'17")
    		03'20" (+02'00")1565
    15
    00'55"  (12'12")
    		03'40" (+02'20")1570
    16
    00'54"  (13'06")
    		03'36" (+02'16")1468
    17
    00'59"  (14'05")
    		03'56" (+02'36")1675
    18
    00'47"  (14'52")
    		03'08" (+01'48")1562
    19
    00'59"  (15'51")
    		03'56" (+02'36")1372
    20
    00'52"  (16'43")
    		03'28" (+02'08")1769
    21
    00'52"  (17'35")
    		03'28" (+02'08")1567
    22
    00'48"  (18'23")
    		03'12" (+01'52")1563
    23
    00'52"  (19'15")
    		03'28" (+02'08")1567
    24
    00'53"  (20'08")
    		03'32" (+02'12")1669
    25
    00'55"  (21'03")
    		03'40" (+02'20")1570
    26
    00'39"  (21'42")
    		02'36" (+01'16")1655
    27
    01'03"  (22'45")
    		04'12" (+02'52")1275
    28
    00'51"  (23'36")
    		03'24" (+02'04")1869
    29
    00'52"  (24'28")
    		03'28" (+02'08")1870
    30
    00'53"  (25'21")
    		03'32" (+02'12")1871
    31
    00'54"  (26'15")
    		03'36" (+02'16")1771
    32
    00'49"  (27'04")
    		03'16" (+01'56")1564
    33
    01'01"  (28'05")
    		04'04" (+02'44")1778
    34
    00'50"  (28'55")
    		03'20" (+02'00")1868
    35
    00'53"  (29'48")
    		03'32" (+02'12")1467
    36
    00'47"  (30'35")
    		03'08" (+01'48")1764
    37
    00'51"  (31'26")
    		03'24" (+02'04")1667
    38
    00'53"  (32'19")
    		03'32" (+02'12")1871
    39
    00'56"  (33'15")
    		03'44" (+02'24")1773
    40
    00'46"  (34'01")
    		03'04" (+01'44")1763
    41
    00'49"  (34'50")
    		03'16" (+01'56")1665
    42
    00'59"  (35'49")
    		03'56" (+02'36")1473
    43
    00'53"  (36'42")
    		03'32" (+02'12")1871
    44
    00'54"  (37'36")
    		03'36" (+02'16")1670
    45
    00'53"  (38'29")
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    46
    00'53"  (39'22")
    		03'32" (+02'12")1770
    47
    00'47"  (40'09")
    		03'08" (+01'48")1865
    48
    00'54"  (41'03")
    		03'36" (+02'16")1771
    49
    00'53"  (41'56")
    		03'32" (+02'12")1770
    50
    00'50"  (42'46")
    		03'20" (+02'00")1969
    51
    00'52"  (43'38")
    		03'28" (+02'08")1668
    52
    00'51"  (44'29")
    		03'24" (+02'04")1465
    53
    00'53"  (45'22")
    		03'32" (+02'12")1568
    54
    00'52"  (46'14")
    		03'28" (+02'08")1769
    55
    00'43"  (46'57")
    		02'52" (+01'32")1659
    56
    00'53"  (47'50")
    		03'32" (+02'12")1568
    57
    00'35"  (48'25")
    		02'20" (+01'00")1853
    58
    01'06"  (49'31")
    		04'24" (+03'04")1278
    59
    01'04"  (50'35")
    		04'16" (+02'56")2387
    60
    00'46"  (51'21")
    		03'04" (+01'44")1965
    61
    00'58"  (52'19")
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    62
    00'52"  (53'11")
    		03'28" (+02'08")2072
    63
    00'55"  (54'06")
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    64
    00'46"  (54'52")
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    65
    00'51"  (55'43")
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    66
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    67
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    68
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    69
    01'03"  (59'12")
    		04'12" (+02'52")2083
    70
    00'56"  (01:00'08")
    		03'44" (+02'24")1874
    71
    00'53"  (01:01'01")
    		03'32" (+02'12")1972
    72
    00'47"  (01:01'48")
    		03'08" (+01'48")1865
    73
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    		03'36" (+02'16")1872
    74
    00'47"  (01:03'29")
    		03'08" (+01'48")1865
    75
    01'01"  (01:04'30")
    		04'04" (+02'44")1879
    76
    00'47"  (01:05'17")
    		03'08" (+01'48")2067
    77
    00'54"  (01:06'11")
    		03'36" (+02'16")1670
    78
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    		03'08" (+01'48")1966
    79
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    		03'32" (+02'12")1972
    80
    00'54"  (01:08'45")
    		03'36" (+02'16")1973
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    4月累積里程 : 10.03 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
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    · 留言
    黃肇璟 帥哥士弘♥
    2020-04-08 02:17 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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