Jingmin 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jingmin 宜蘭
ID 249555

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5.0 km | 01:07:06 | 13:21/km

日期: 2020-04-07 20:32 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 13'26" / 13'32" / 13'15" / 13'23" / 12'59" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'38" (+00'39")

1000 / 1000

2

13'31"

(27'10")

13'31" (+00'32")

1000 / 2000

3

13'14"

(40'25")

13'14" (+00'15")

1000 / 3000

4

13'22"

(53'48")

13'22" (+00'23")

1000 / 4000

5

12'59"

(01:06'48")

12'59"

1000 / 5000

6

00'18"

(01:07'06")

11'48"

25 / 5025

4月累積里程 : 34.47 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張瑀芯, Mum Amy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	13'32"	00:26'58"
3	13'15"	00:40'13"
4	13'23"	00:53'36"
5	12'59"	01:06'35"
5.0	11'48"	01:06'53"

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