Jason Hsueh 2020/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
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1.5 km | 00:17:32 | 11:41/km

日期: 2020-04-06 19:40 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C

Pace: 11'37" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'33"

990 / 990

2

05'42"

(17'09")

11'22"

500 / 1491

今天本來打算跑12K，但剛剛回家時雨就下很大了，為了還是能交5421的線上馬功課，只好撐傘走路繞社區1.5K回家

4月累積里程 : 311.09 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

呂理用, 陳良昇和其他 20 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-04-07 08:31 ·

陳向榮運動愉快！

2020-04-07 14:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
1.5	11'15"	00:17'09"

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