郭沛鈺 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
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11.5 km | 01:11:23 | 06:11/km

日期: 2014-09-14 05:31 - 地點: 國立歷史博物館 - 天氣: 悶啊！ - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 06'19" / 06'12" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'33" / 05'31" / 05'44" / 07'11" / 06'53" / 06'54" /

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減壓舒壓，釋放壓力....跑跑跑！

9月累積里程 : 275.36 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Derek, aron lee 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'19"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	05'52"	00:25'16"
5	05'49"	00:31'05"
6	05'47"	00:36'52"
7	05'33"	00:42'25"
8	05'31"	00:47'56"
9	05'44"	00:53'40"
10	07'11"	01:00'51"
11	06'53"	01:07'44"
11.5	06'54"	01:11'22"

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