7.1 km | 00:33:42 | 04:46/km日期: 2014-06-13 06:05 - 平均心率: 177 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'36" / 04'04" / 05'01" / 04'38" / 04'51" / 04'59" / 05'02" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1008 / 2008 |
| 3 | | 05'00" (+00'57") | 1013 / 3021 |
| 4 | | 04'36" (+00'33") | 1009 / 4031 |
| 5 | | 04'51" (+00'48") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 04'59" (+00'56") | 1017 / 6050 |
| 7 | | 05'01" (+00'58") | 1004 / 7054 |
| 8 | | 04'45" (+00'42") | 56 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'04" | 00:08'40" |
| 3 | 05'01" | 00:13'41" |
| 4 | 04'38" | 00:18'19" |
| 5 | 04'51" | 00:23'10" |
| 6 | 04'59" | 00:28'09" |
| 7 | 05'02" | 00:33'11" |
| 7.1 | 09'13" | 00:33'42" |
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