6.2 km | 00:34:33 | 05:34/km日期: 2020-04-10 08:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 1000 | 188 / 91 |
2 | | 05'48" (+00'27") | 1005 / 2005 | 193 / 89 |
3 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 3007 | 194 / 92 |
4 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 4009 | 193 / 94 |
5 | | 05'25" (+00'04") | 1007 / 5017 | 193 / 95 |
6 | | 05'21" | 1008 / 6025 | 191 / 97 |
7 | | 05'21" | 186 / 6212 | 184 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.98 km 美津濃 J1GC174411 累積 :
787.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'50" | 00:11'36" |
3 | 05'34" | 00:17'10" |
4 | 05'30" | 00:22'40" |
5 | 05'25" | 00:28'05" |
6 | 05'24" | 00:33'29" |
6.2 | 05'42" | 00:34'33" |