Dave健康跑 2011/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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15.9 km | 01:57:06 | 07:20/km

日期: 2011-11-26 16:19 - 卡路里: 990 Cal

Pace: 07'58" / 06'59" / 06'38" / 07'08" / 06'34" / 07'28" / 06'51" / 06'34" / 07'48" / 06'44" / 06'55" / 07'20" / 08'13" / 07'06" / 07'26" / 10'03" /

11月累積里程 : 15.93 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'59"	00:14'57"
3	06'38"	00:21'35"
4	07'08"	00:28'43"
5	06'34"	00:35'17"
6	07'28"	00:42'45"
7	06'51"	00:49'36"
8	06'34"	00:56'10"
9	07'48"	01:03'58"
10	06'44"	01:10'42"
11	06'55"	01:17'37"
12	07'20"	01:24'57"
13	08'13"	01:33'10"
14	07'06"	01:40'16"
15	07'26"	01:47'42"
15.9	10'03"	01:57'06"

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