林萬居 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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7.2 km | 00:52:53 | 07:18/km

日期: 2014-09-15 22:33 - 地點: 運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 02'11" / 02'00" / 06'29" / 08'50" / 10'17" / 10'03" / 10'01" / 12'54" /

9月累積里程 : 76.20 km

Adidas DURAMO 6 M 累積 : 975.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

興祥, 玻璃膝和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'11"	00:02'11"
2	02'00"	00:04'11"
3	06'29"	00:10'40"
4	08'50"	00:19'30"
5	10'17"	00:29'47"
6	10'03"	00:39'50"
7	10'01"	00:49'51"
7.2	12'51"	00:52'53"

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成績 : 01:07:05

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