馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Michael Lin 新竹
    ID 162893
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Lin
    20.2 km | 00:56:16 | 21.5 km/h
    日期: 2020-04-10 15:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'56"  (02'56")
    		20.57 (-6.50)1001 / 1001
    2
    03'19"  (06'15")
    		18.18 (-8.89)1002 / 2003
    3
    02'50"  (09'05")
    		21.30 (-5.77)1005 / 3009
    4
    02'43"  (11'48")
    		22.22 (-4.85)1002 / 4011
    5
    02'44"  (14'32")
    		22.09 (-4.98)1001 / 5013
    展開計圈分析
    6
    02'14"  (16'46")
    		27.071006 / 6020
    7
    02'20"  (19'06")
    		25.90 (-1.17)1003 / 7023
    8
    02'16"  (21'22")
    		26.67 (-0.40)1002 / 8026
    9
    02'22"  (23'44")
    		25.53 (-1.54)1005 / 9031
    10
    02'19"  (26'03")
    		26.09 (-0.98)1001 / 10033
    11
    02'24"  (28'27")
    		25.17 (-1.89)1005 / 11038
    12
    02'23"  (30'50")
    		25.35 (-1.72)1002 / 12041
    13
    02'34"  (33'24")
    		23.53 (-3.54)1003 / 13045
    14
    03'20"  (36'44")
    		18.09 (-8.98)1000 / 14046
    15
    03'57"  (40'41")
    		15.25 (-11.81)1001 / 15047
    16
    02'40"  (43'21")
    		22.64 (-4.43)1002 / 16050
    17
    02'34"  (45'55")
    		23.53 (-3.54)1003 / 17054
    18
    03'03"  (48'58")
    		19.78 (-7.29)1003 / 18057
    19
    02'41"  (51'39")
    		22.50 (-4.57)1002 / 19060
    20
    03'51"  (55'30")
    		15.58 (-11.48)1000 / 20060
    21
    00'46"  (56'16")
    		9.65 (-17.42)123 / 20183
    新竹
    Michael Lin
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 86.77 km MERIDA Reacto 400 TW
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Liu, Michael Lin 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.9-3.0 %
    218.72.0 %
    322.1-3.4 %
    422.5-3.0 %
    522.1-0.6 %
    626.9-2.7 %
    727.3-0.9 %
    826.7-1.4 %
    926.11.8 %
    1025.9-0.8 %
    1124.31.7 %
    1227.31.7 %
    1325.5-2.0 %
    1419.45.5 %
    1517.32.5 %
    1618.6-2.6 %
    1722.9-2.0 %
    1824.5-1.7 %
    1918.4-2.2 %
    2022.43.3 %
    20.23.71.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :