5.6 km | 01:01:51 | 11:02/km日期: 2020-04-10 19:34 - 總爬升: 109 m - 地點: 體育場 - 平均心率: 109 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 14672 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 12'58" / 10'46" / 10'47" / 10'22" / 10'28" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'53" (+02'32") | 1006 / 1006 | 217 / 35 |
| 2 | | 10'47" (+00'26") | 1007 / 2014 | 244 / 37 |
| 3 | | 10'40" (+00'19") | 1000 / 3014 | 244 / 38 |
| 4 | | 10'21" | 1000 / 4015 | 245 / 39 |
| 5 | | 10'30" (+00'09") | 1003 / 5019 | 244 / 38 |
| 6 | | 10'42" (+00'21") | 597 / 5616 | 228 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.66 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 10'46" | 00:23'44" |
| 3 | 10'47" | 00:34'31" |
| 4 | 10'22" | 00:44'53" |
| 5 | 10'28" | 00:55'21" |
| 5.6 | 10'52" | 01:01'51" |
留言 
