2.1 km | 00:12:06 | 05:39/km日期: 2020-04-12 10:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.61 km New Balance MARISCL2 灰/綠 累積 :
1283.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'28" | 00:11'21" |
2.1 | 05'11" | 00:12'06" |