5.2 km | 00:29:28 | 05:42/km日期: 2020-04-14 20:07 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴自主 - 平均心率: 180 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5440 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'36" / 05'41" / 05'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'17") | 1007 / 1007 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1004 / 2012 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'36" | 1006 / 3018 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'36" | 1003 / 4022 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5023 | 186 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 160 / 5183 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.30 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 5.2 | 06'07" | 00:29'28" |
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