eduseed 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:48:10 | 05:46/km

日期: 2014-09-11 18:10 - 卡路里: 450 Cal

Pace: 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'38"

(14'38")

05'49"

2513 / 2513

2

14'44"

(29'22")

05'50" (+00'01")

2519 / 5033

3

14'24"

(43'46")

05'43"

2512 / 7545

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	05'51"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
5	05'49"	00:29'13"
6	05'47"	00:35'00"
7	05'42"	00:40'42"
8	05'39"	00:46'21"
8.3	05'28"	00:48'10"

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