10.1 km | 00:56:40 | 05:37/km日期: 2014-09-15 06:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 05'41" / 05'49" / 06'01" / 06'07" / 05'59" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.56 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'21" | 00:15'55" |
| 4 | 05'19" | 00:21'14" |
| 5 | 05'24" | 00:26'38" |
| 6 | 05'41" | 00:32'19" |
| 7 | 05'49" | 00:38'08" |
| 8 | 06'01" | 00:44'09" |
| 9 | 06'07" | 00:50'16" |
| 10 | 05'59" | 00:56'15" |
| 10.1 | 04'59" | 00:56'40" |
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