11.0 km | 01:19:36 | 07:13/km日期: 2020-04-15 18:27 - 地點: 新北市樹林區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 08'23" / 08'07" / 07'44" / 07'24" / 07'10" / 07'10" / 07'02" / 07'17" / 06'46" / 06'34" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'01") | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.20 km 
New Balance 蜂行者 累積 :
289.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'07" | 00:16'30" |
| 3 | 07'44" | 00:24'14" |
| 4 | 07'24" | 00:31'38" |
| 5 | 07'10" | 00:38'48" |
| 6 | 07'10" | 00:45'58" |
| 7 | 07'02" | 00:53'00" |
| 8 | 07'17" | 01:00'17" |
| 9 | 06'46" | 01:07'03" |
| 10 | 06'34" | 01:13'37" |
| 11 | 05'48" | 01:19'25" |
| 11.0 | 05'33" | 01:19'36" |
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