Shumin Tsai 2020/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:46:05 | 04:36/km

日期: 2020-04-16 04:38 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'05" / 04'45" / 04'38" / 04'33" / 04'34" / 04'26" / 04'32" / 04'26" / 04'33" / 04'32" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.20 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃宣宣, Louis 褚和其他 68 人說推

·

荷蘭兔早安呀

2020-04-16 08:13 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-04-16 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'45"	00:09'50"
3	04'38"	00:14'28"
4	04'33"	00:19'01"
5	04'34"	00:23'35"
6	04'26"	00:28'01"
7	04'32"	00:32'33"
8	04'26"	00:36'59"
9	04'33"	00:41'32"
10	04'32"	00:46'04"
10.0	05'36"	00:46'05"

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