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    vinson 彰化
    ID 7090
    834 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    vinson
    7.7 km | 00:33:56 | 04:25/km
    日期: 2014-09-15 19:20 - 地點: 運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
    Pace: 04'41" / 04'40" / 04'30" / 04'18" / 04'06" / 03'51" / 04'23" / 05'10" /

    快樂錶!快樂跑!

    9月累積里程 : 581.40 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), 琳 和其他 94 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    陳國良 一哥,昨天全馬才比完，今天不用休息ㄜ。
    2014-09-15 22:23 ·
    vinson 對!~~應該要休息才對!~~
    2014-09-15 22:28 ·
    林瑞雄 這速度對雄大來說是休息^^
    2014-09-15 22:35 ·
    nice999(LDS超馬團) 讚啦~賽後緩跑還有這速度,狀況應該不錯~!
    2014-09-15 22:40 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 vinson大本月已跑了415K了，加上星期天的100K，可以挑戰月跑量1000K的神人級記錄了！
    2014-09-15 22:53 ·
    vinson 阿洲這是快樂錶!~~速度僅供參考!
    2014-09-15 22:53 ·
    陳國良 文雄一哥，我們教練劉倍成，全馬跑完馬上告訴我，郭文雄全馬總一，之前還說你有來苑裡，邱榮志老師對你也佷讚賞，高美溼地輸你一名，相片還照同一張。
    2014-09-15 22:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'40"00:09'21"
    304'30"00:13'51"
    404'18"00:18'09"
    504'06"00:22'15"
    603'51"00:26'06"
    704'23"00:30'29"
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