張建志 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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14.1 km | 01:18:39 | 05:35/km

日期: 2014-09-18 18:11 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'52" / 06'08" / 05'48" / 05'40" / 04'48" / 05'24" / 05'36" / 06'16" / 05'12" / 05'04" / 04'56" /

9月累積里程 : 215.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李明佳, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	05'52"	00:28'24"
6	06'08"	00:34'32"
7	05'48"	00:40'20"
8	05'40"	00:46'00"
9	04'48"	00:50'48"
10	05'24"	00:56'12"
11	05'36"	01:01'48"
12	06'16"	01:08'04"
13	05'12"	01:13'16"
14	05'04"	01:18'20"
14.1	04'56"	01:18'39"

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