6.0 km | 00:35:55 | 05:58/km日期: 2020-04-17 17:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'08" / 05'55" / 05'53" / 05'56" / 05'46" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'08" | 00:12'20" |
3 | 05'55" | 00:18'15" |
4 | 05'53" | 00:24'08" |
5 | 05'56" | 00:30'04" |
6 | 05'46" | 00:35'50" |
6.0 | 04'47" | 00:35'55" |