14.1 km | 01:29:36 | 06:21/km日期: 2014-09-18 18:30 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'30" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'10" / 06'14" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'35" / 06'13" / 14'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 06'18" | 00:31'28" |
| 6 | 06'09" | 00:37'37" |
| 7 | 06'18" | 00:43'55" |
| 8 | 06'10" | 00:50'05" |
| 9 | 06'14" | 00:56'19" |
| 10 | 06'19" | 01:02'38" |
| 11 | 06'22" | 01:09'00" |
| 12 | 06'20" | 01:15'20" |
| 13 | 06'35" | 01:21'55" |
| 14 | 06'13" | 01:28'08" |
| 14.1 | 14'40" | 01:29'36" |
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