PaulSun 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
ID 25240

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10.3 km | 00:58:05 | 05:39/km

日期: 2014-09-18 05:31 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'15" / 05'35" / 06'52" / 05'39" / 05'35" / 05'16" / 05'31" / 05'41" / 05'40" / 05'02" / 06'50" /

狀況比昨天好多了。。。

9月累積里程 : 205.46 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 708.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, suwh 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

Spy Wang 超棒!!

2014-09-18 23:03 ·

2 個人推

PaulSun 建德兄學我的詞XD

2014-09-22 16:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	06'52"	00:18'42"
4	05'39"	00:24'21"
5	05'35"	00:29'56"
6	05'16"	00:35'12"
7	05'31"	00:40'43"
8	05'41"	00:46'24"
9	05'40"	00:52'04"
10	05'02"	00:57'06"
10.3	06'46"	00:59'01"

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