崔存得 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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6.3 km | 00:37:21 | 05:55/km

日期: 2020-04-20 22:00 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'34" / 05'48" / 05'33" / 05'45" / 05'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'36")

05'28"

998 / 1998

3

05'48"

(17'24")

05'49" (+00'21")

995 / 2993

4

05'39"

(23'03")

05'35" (+00'07")

1011 / 4005

5

05'45"

(28'48")

05'43" (+00'15")

1005 / 5011

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'34"	00:11'42"
3	05'48"	00:17'30"
4	05'33"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
6	05'53"	00:34'41"
6.3	05'43"	00:36'31"

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