10.1 km | 00:46:20 | 04:35/km日期: 2020-04-21 18:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'42" / 05'37" / 04'14" / 04'05" / 04'14" / 04'08" / 04'07" / 04'09" / 04'05" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.39 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'42" | 00:11'07" |
| 3 | 05'37" | 00:16'44" |
| 4 | 04'14" | 00:20'58" |
| 5 | 04'05" | 00:25'03" |
| 6 | 04'14" | 00:29'17" |
| 7 | 04'08" | 00:33'25" |
| 8 | 04'07" | 00:37'32" |
| 9 | 04'09" | 00:41'41" |
| 10 | 04'05" | 00:45'46" |
| 10.1 | 05'34" | 00:46'20" |
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