3.5 km | 00:32:28 | 09:11/km日期: 2014-09-19 18:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'54" / 07'45" / 13'33" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+03'57") | 532 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'45" | 00:15'39" |
| 3 | 13'33" | 00:29'12" |
| 3.5 | 11'42" | 00:35'26" |
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