5.3 km | 00:41:38 | 07:50/km日期: 2020-03-25 17:05 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'08" / 07'27" / 07'36" / 08'06" / 07'19" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 5306 / 5306 |
| 2 | | 06'21" | 6 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'27" | 00:15'35" |
| 3 | 07'36" | 00:23'11" |
| 4 | 08'06" | 00:31'17" |
| 5 | 07'19" | 00:38'36" |
| 5.3 | 09'44" | 00:41'39" |
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