林晁漳 2014/09/20 訓練日誌

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林晁漳

10.1 km | 00:54:30 | 05:23/km

日期: 2014-09-20 18:07 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'57" / 05'03" / 05'01" / 05'25" / 05'36" / 05'29" / 05'49" / 05'27" / 06'25" / 04'38" / 05'57" /

你可以不用和別人做比較，但絕不能放任所有人從你身邊呼嘯而過…這是我從跑步中領悟的道理，共勉之～

9月累積里程 : 81.47 km

Android - HTC HTC Legend 上傳 | 10 years ago

ALLEN CHEN, 休閒藝術家和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'03"	00:10'00"
3	05'01"	00:15'01"
4	05'25"	00:20'26"
5	05'36"	00:26'02"
6	05'29"	00:31'31"
7	05'49"	00:37'20"
8	05'27"	00:42'47"
9	06'25"	00:49'12"
10	04'38"	00:53'50"
10.1	05'56"	00:54'30"

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