黃添利 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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13.2 km | 01:22:59 | 06:16/km

日期: 2014-09-21 17:23 - 地點: 永康公園 - 天氣: 秋颱鳳凰來亂 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'20" / 06'51" / 06'40" / 06'14" / 06'30" / 05'57" / 06'10" / 05'40" / 05'53" / 06'04" / 05'54" / 05'55" / 05'35" / 10'15" /

9月累積里程 : 199.42 km

MIZUNO WAVE IDATEN2 GR 8KS-24209 累積 : 856.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

changchiateng, markovian 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'51"	00:14'11"
3	06'40"	00:20'51"
4	06'14"	00:27'05"
5	06'30"	00:33'35"
6	05'57"	00:39'32"
7	06'10"	00:45'42"
8	05'40"	00:51'22"
9	05'53"	00:57'15"
10	06'04"	01:03'19"
11	05'54"	01:09'13"
12	05'55"	01:15'08"
13	05'35"	01:20'43"
13.2	10'15"	01:22'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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