7.3 km | 00:54:22 | 07:26/km日期: 2020-04-25 06:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 9300 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'06" / 06'29" / 07'03" / 07'37" / 08'36" / 07'00" / 06'35" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'51" | 1001 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'21" (+00'30") | 1001 / 3004 | 171 / 79 |
| 4 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 4004 | 168 / 71 |
| 5 | | 08'20" (+01'29") | 1001 / 5005 | 166 / 72 |
| 6 | | 07'17" (+00'26") | 1002 / 6007 | 172 / 79 |
| 7 | | 06'59" (+00'08") | 1001 / 7008 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'10" | 299 / 7308 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'29" | 00:13'35" |
| 3 | 07'03" | 00:20'38" |
| 4 | 07'37" | 00:28'15" |
| 5 | 08'36" | 00:36'51" |
| 6 | 07'00" | 00:43'51" |
| 7 | 06'35" | 00:50'26" |
| 7.3 | 12'44" | 00:54'22" |
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